Vom Funktionieren ins Fühlen.
Wenn Denken nicht mehr hilft, beginnt Kreativität.
Nicht alles lässt sich über Worte lösen. Manchmal braucht unser Nervensystem einen anderen Zugang.
Mit kreativen Übungen begleite ich dich dabei, wieder zu mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst zu finden – online und vor Ort.
Warum Kreativität mehr ist als ein schönes Bild
Wir verbringen einen großen Teil unseres Tages im Kopf. Wir planen, organisieren und funktionieren. Für fast jedes Problem gibt es Wissen – und trotzdem fällt es uns oft schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen.
Unser Nervensystem reagiert nicht nur auf Worte. Es reagiert auf Erfahrungen. Genau deshalb kann Kreativität so kraftvoll sein. Farben, Bewegung und der Atem helfen dabei, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder ins Spüren zu kommen.
Deshalb verbinde ich kreatives Gestalten mit dem Atem. Nicht, um perfekte Bilder zu malen, sondern um dein Nervensystem zu beruhigen und dir einen Moment zu schenken, in dem du wieder bei dir ankommst.
Dein Weg vom Funktionieren ins Fühlen
Jeder Weg beginnt an einem anderen Punkt. Vielleicht wünschst du dir erst einmal fünf Minuten Ruhe im Alltag. Vielleicht möchtest du deine Gefühle besser verstehen oder gemeinsam mit anderen kreativ werden. Hier findest du den Einstieg, der gerade zu dir passt.
Atemlinie statt Kopfchaos
Finde wieder Ruhe
Entdecke, wie dich wenige Minuten Atemlinien wieder zu mehr Ruhe und Verbindung mit dir selbst führen können.
Der Gefühlskompass
Verstehe deine Gefühle
Lerne deine Gefühle besser kennen und entdecke kreative Übungen, die dich in schwierigen Momenten unterstützen können.
Vor Ort in Dortmund
Kreativität gemeinsam erleben
Kreativität erlebt man manchmal am schönsten gemeinsam. Ob Montagsmalen, Pinselplausch oder kreative Workshops – finde das Angebot, das gerade zu dir passt.
Wer Dich begleitet
Schön, dass du da bist. Ich bin Laura.
Als Kunsttherapeutin habe ich viele Jahre erlebt, dass Menschen oft versuchen, ihre Gedanken mit noch mehr Nachdenken zu beruhigen. Dabei braucht unser Nervensystem manchmal etwas ganz anderes – einen kreativen Weg zurück ins Spüren.
Genau deshalb begleite ich heute Frauen dabei, durch Farben, Linien und kreatives Gestalten wieder mehr Ruhe, Verbindung und Leichtigkeit in ihren Alltag zu finden. Ich glaube daran, dass wir nicht immer neue Ratschläge brauchen – sondern manchmal einen Moment, in dem wir wieder bei uns selbst ankommen.Genau dafür ist Laurafarbenfroh entstanden: als Ort, an dem Kreativität nicht bewertet wird, sondern dir hilft, vom Funktionieren wieder ins Fühlen zu kommen.
Kunsttherapeutin (M.A.) · Fotografin · Gründerin von Laurafarbenfroh
ECHTE STIMMEN
Kleine kreative Momente. Große Wirkung.
Atemlinie statt Kopfchaos
- "Ich liebe den Moment, wenn die Farbe das Wasser trifft. Dann vergesse ich alles um mich herum und bin ganz bei den Farben. Für mich ist das meine Auszeit im stressigen Alltag."
- "Die Kombination aus Atmen und Malen versetzt meinen Kopf in Ruhe. Wenige Minuten reichen, und ich merke richtig, wie ich runterkomme."
Gefühlskompass
- "Ich dachte immer, ich könne nicht malen, aber Lauras Übungen haben mir gezeigt, dass es darum gar nicht geht." — Resa, 2-fache Mama & Psychologin
- "Der Gefühlskompass ermöglichte mir, in meinem stressigen Alltag einen kleinen kreativen Rückzugsort nur für mich zu kreieren." — Anna, 2-fache Mama
Montagsmalen
- "Ich dachte immer, ich kann nicht malen. Beim Montagsmalen habe ich gemerkt: Das ist völlig egal. Nach dem ersten Mal wollte ich sofort wiederkommen."
- "Zuhause komme ich einfach nie dazu. Der Pinsel liegt da, aber ich nehme mir die Zeit nicht. Beim Montagsmalen ist das anders – der Termin steht, und es passiert einfach von allein."
Wenn Denken nicht mehr hilft, beginnt Kreativität. Vielleicht beginnt genau hier dein Weg zurück ins Fühlen.
Lass uns in Verbindung bleiben.
Kreativität für mehr Ruhe, Verbindung und Leichtigkeit.
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