Schritt-für-Schritt zu mehr Gelassenheit im Alltag
Male dir deinen Safe Space – mit kreativen Übungen, die im Mama-Alltag wirklich funktionieren
Dein Geschenk
Deine kreative Atempause
Du suchst eine einfache Methode, um in stressigen Momenten runterzukommen?
Dieses Freebie zeigt dir, wie du mit Atem und Farbe wieder bei dir ankommen kannst – ganz ohne viel Aufwand, ideal für kleine Pausen zwischendurch.
Selbstlernkurs:
Dein Gefühlskompass
Dein Kompass im stressigen Alltag zu mehr Gelassenheit.
Er zeigt dir, wie du liebevoll auf dich selbst achtest – und Mama bist, die du sein möchtest: liebevoll, geduldig und verbunden – mit deinen Kindern, mit deinen Emotionen, mit dir selbst .
Workshopserie:
Kreativer Reset für dein Nervensystem
- 3 Yoga Workshops
- 3 Mal Workshops
- 6 Stunden nur für Dich
Lerne kreative und einfache Tools, die dir helfen, Stress abzubauen und dein Nervensystem nachhaltig zu stärken.
Selbstlernkurs:
Neurographik 1 – Kreative Selbstregulation mit Stift & Linie
Lerne die Grundtechnik der Neurographik kennen und entdecke, wie du mit Linien Stress abbauen und neue innere Ruhe finden kannst – ganz in deinem Tempo.
Selbstlernkurs:
Kreative Dankbarkeit – Dein Weg zu mehr Freude & Verbundenheit
Entdecke drei kreative Techniken, mit denen du Dankbarkeit sichtbar machen und in deinen Alltag integrieren kannst – inkl. liebevollem Booklet zum Ausfüllen.
Kunsttherapeutin für Mamas
Hallo! Ich bin Laura
Ich helfe Dir, dich selbst wieder zu spüren – mit kreativen Tools, die dein Nervensystem beruhigen und deine Gefühle sichtbar machen. 🌸
Von „nur funktionieren“ hin zu einem Leben, in dem du deine Gefühle verstehst und den Alltag mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit meisterst. Schluss mit Stress, Schimpfen und Schreien – entdecke deinen Weg zu innerer Ruhe und neuer Strahlkraft! ✨
